Hammam
Un Lieu de prédilection pour se détendre et se ressourcer.
Le hammam, aussi appelé bain turc, offre à la peau un second souffle. Il consiste à prendre un bain de vapeur (entre 40 et 50 °C) où l’environnement est saturé d’humidité à 100%.
Description : Le hammam, aussi appelé bain turc, offre à la peau un second souffle. Il consiste à prendre un bain de vapeur (entre 40 et 50 °C) où l’environnement est saturé d’humidité à 100%.
Bienfaits : La détende des muscles du corps, le nettoyage de la peau et l’élimination des toxines et autres impuretés (la chaleur dilate les pores).
Contre-indication : Les femmes enceintes, les personnes ayant des problèmes cardiaques, du diabète, de l’hypertension ou encore des problèmes de circulation sanguine.
Rituel : Commencez par prendre une douche. Ensuite, installez-vous dans le hammam pour vous détendre, libérer votre esprit et votre corps. Après ce moment, il est possible de prendre une nouvelle douche puis de recommencer l’opération une deuxième fois.
Il est conseillé de ne pas rester plus de 20 minutes dans le hammam.
L’alternance des bains de vapeur et des douches plus fraîches permet de relancer la circulation sanguine et de tonifier la peau. N’hésitez pas non plus à vous rafraîchir avec une douche si vous sentez que vous commencez à avoir trop chaud dans le hammam.
